Ansiedad y estrés
Cuando la preocupación domina el día — pensamientos acelerados, noches sin descanso, pánico que llega sin avisar. Aprende una calma que se practica.
Consejera de Salud Mental con licencia en Florida
Terapia basada en evidencia para la ansiedad, el trauma y la depresión — para niños, adolescentes y adultos, en toda Florida.
Alicia Cuesta, LMHC · Supportive Concepts
Dar este paso es lo más difícil — y ya estás aquí. Así se siente trabajar con Alicia.
Comenzamos con una conversación cálida y sin juicios. Nunca sentirás presión por compartir algo antes de estar en confianza.
La terapia avanza a la velocidad que te haga sentir bien. Definimos juntos metas que de verdad encajen con tu vida.
Atención basada en evidencia — EMDR, TCC y terapia de juego para los más pequeños — practicada hasta que funcione en la vida real.
“Sanar no es convertirse en alguien nuevo. Es reconectar con la persona que siempre has sido.”
Alicia Cuesta es Consejera de Salud Mental con licencia, bilingüe y fundadora de Supportive Concepts. Su enfoque es centrado en la persona, compasivo e informado en el trauma: un espacio seguro donde te sientas escuchado, comprendido y con fuerzas renovadas.
Cuando la preocupación domina el día — pensamientos acelerados, noches sin descanso, pánico que llega sin avisar. Aprende una calma que se practica.
Una sanación estructurada y amable que trabaja la raíz del trauma y el TEPT — al ritmo que tu sistema nervioso pueda sostener.
Cuando todo pesa demasiado, reconstruimos la motivación, el sentido y la alegría — un paso firme a la vez.
La terapia de juego y la TCC centrada en el trauma ayudan a las mentes jóvenes a decir lo que las palabras solas no alcanzan.
Un poco de claridad puede facilitar el primer paso. Revisa los beneficios de tu plan con tu aseguradora y confirma los costos previstos antes de reservar.
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